06-83 506 665 info@introspexxion.works
Stressmanagement voor vrouwen

Anna’s overpeinzingen

  1. Over leven in tijden van verandering
  2. Jenny en haar vrijdagavond belafspraak
  3. Anna’s overpeinzingen
  4. Shaila
  5. Geert en Johan
  6. Johan, zoon, echtgenoot en vader
  7. Elsa en Johan die weer droomt
  8. Een nieuwe koers
  9. Tipje van de sluier – onderweg naar 2021

Anna’s gezicht is nat van tranen. Ze sluit haar computer af. Haar reis is geannuleerd. Dus geen vakantie in Canada. De voucher is 2 jaar geldig. Hopelijk gaat de vliegtuigmaatschappij niet failliet in de tussentijd. Maar dat is van een latere zorg. Shaila appt of ze vandaag boodschappen nodig heeft.

Even bijkomen

Ze blijft zitten en reikt naar haar kop thee. Deze is koud geworden. Anna sluit haar ogen en haalt een paar keer diep adem. “Genoeg gehuild”, zegt ze tegen zichzelf. “Het is even zoals het is. Niet te lang bij stilstaan, want de tijd vliegt voorbij. De dag is nog jong. Tijd voor een vers kopje thee.”

Anna loopt naar de keuken, zet het water op en pakt een nieuw theezakje. Het zijn handelingen die ze met haar ogen dicht kan doen. Maar nu is zij zich bewust van elke beweging. Dit is haar manier om zich te kunnen richten op het hier en nu. Zij kent zichzelf en weet dat ze anders te lang blijft hangen in gevoelens. Dat kost alleen maar energie en lost niets op.

Anna denkt terug aan het gesprek met Jenny en glimlacht. Ze is trots op haar dochter. Zo ver weg en toch dichtbij.

Niet overdrijven?

Het is koel in huis, ondanks de stijgende temperatuur buiten. Zij zoekt haar lievelingsstoel op bij het raam. Deze plek geeft haar rust en hier kan ze haar gedachten ongestoord de vrije loop laten. Anna kijkt naar de mensen die een weg proberen te vinden en 1,5 meter trachten aan te houden. Dat gaat niet altijd vlekkeloos. Sommigen zijn te zeer met zichzelf bezig en vullen gedachteloos de ruimte die is voorgeschreven. Iemand zegt daar wat van en krijgt een snauw terug. “Niet overdrijven”, lijkt er gezegd te worden.

Zij snapt niet waarom er nog steeds mensen zijn die geen rekening met anderen gehouden.

“Er is nog zoveel niet bekend, waarom dan toch risico’s nemen? Het is een ziekte met pijnlijke klachten en ingrijpende gevolgen. Dat wil je toch niet op je geweten hebben?”

Anna beseft dat het niet kunnen vliegen goed is nu niet iedereen op 1 lijn zit.

Rust en mogelijkheden

Nu Anna meer vrede heeft met de geannuleerde reis, keert de rust terug. Zij haalt diep adem. In gedachten pakt ze de doos in met de cadeautjes, die ze niet zelf kan geven. Hierover zegt ze morgenochtend niets, want dan is het een leuke verrassing. “Als het niet kan zoals ik het wil, moet het maar zoals het kan”, zegt Anna. Deze gedachte geeft haar weer het gevoel van controle. Hierdoor verdwijnt de beleving dat haar leven door anderen wordt bepaald, meer naar de achtergrond. Natuurlijk weet zij dat er nog steeds regels zijn die in Den Haag worden bedacht en waar ook zij zich aan te houden heeft. Maar blijven zien wat wél kan is net zo belangrijk.

Het wordt drukker op straat nu de zon schijnt. De bewegingen ogen krampachtiger nu de beschikbare ruimte beperkter is. Anna besluit niet zelf boodschappen te doen. Ze gaat een lijstje maken.

Shaila en het boodschappenproject

Studenten in de wijk hebben een project opgezet en bij iedereen een briefje in de bus gedaan. Aanvankelijk vond ze het een beetje eng, want tegenwoordig gebeuren er nare dingen met oplichting en zo. De namen van studenten op de lijst zeggen haar niets. Anna is navraag gaan doen bij Geert en Cora. Zij hebben weer verder rondgevraagd. Het bleek een goede groep van studenten te zijn en Cora kende toevallig de ouders van Shaila. Anna belde Shaila en met gepaste afstand hebben ze persoonlijk kennis gemaakt. Shaila studeert medicijnen en is tijdelijk werkzaam in de zorg. Zij is een gedreven en intelligente jongedame met hart voor de mens. Anna voelt zich door haar begrepen, zeker toen ze vertelde liever het boodschappengeld naar haar bankrekening over te willen maken op de computer, dan het via een “tikkie” te betalen.

Anna laat het afhangen van drukte en noodzaak van benodigdheden of ze zelf boodschappen doet. Vandaag heeft ze ook behoefte aan een praatje met Shaila. Zij is geïnteresseerd in hoe het met haar gaat, haar ouders, haar studie. “Ja graag”, appt ze terug en krijgt een smiley terug.

Nog een zakje “Biggetjes” op de lijst zetten voor Jake’s doos met verrassingen.

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Ontspannen omgaan met stress.

Zorgen voor jezelf kun je leren!

+31 6 83 506 665

info@introspexxion.works

Oeverwallaan 130, 2498 BK Den Haag